فوائد زيت الزيتون للأعصاب كثيرة للغاية وذلك لأنه يحتوي على مضادات للإلتهابات بالإضافة إلى مواد تعمل على تسكين الآم الأعصاب، كما أنه يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم ويحافظ على مستوى ضغط الدم بصورة طبيعية بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة به، لذلك يعد من أهم الزيوت الصحية الهامة للجسم، وسوف نتعرف أكثر على فوائد زيت الزيتون للأعصاب بصورة خاصة وللجسم بصورة عامة من خلال هذا المقال.
ما هي فوائد زيت الزيتون للأعصاب
- يحتوي الزيت على مواد مقاومة للإلتهابات لذلك إذا كنت تعاني من التهابات الأعصاب أو المفاصل يمكنك أن تقوم بدهن الأماكن التي تشعر بالألم فيها بزيت الزيتون الدافيء، ولف الجسم بغطاء من البلاستيك وذلك حتى تضمن تغلغل الزيت داخل الجسم.
- يساعد في تقوية الأعصاب وشد البشرة والجلد ومنحك مظهر جميل، قم بدهن الجسم بزيت الزيتون مع زيت الألوفيرا لمدة ساعتين في اليوم.
- أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون بصورة يومية بالإضافة إلى كبسولة من فيتامين أي أمر هام للغاية من أجل شد الأعصاب، كما أنه فعال لعلاج تنميل الأطراف التي تحدث نتيجة ضعف الأعصاب.
- يقلل من الضرر الواقع على الأعصاب في حالة تعرض القدمين أو اليدين إلى الألتواء، يعمل على تليين الأعصاب مما يجعلك تشعر بتحسن فوري.
- إذا كنت من محبي ممارسة الرياضة خاصة المتعلقة ببناء العضلات، فإن دهن الجسم بزيت الزيتون بعد التمارين الرياضية يساعدك في الحفاظ على مستوى مرونة العضلات، كما أنه فعال في زيادة نشاط الدورة الدموية ووصول الدم إلى الشرايين والأوردة.
اقرا ايضا : أفضل زيت لعلاج الأعصاب | تعرف على أفضل زيت لعلاج الأعصاب نهائيا
- يحتوي على الكثير من المواد الطبيعية والمغذيات المهمة للجسم التي تعمل على تليين الأعصاب وحمايتها من التلف والتآكل.
- قد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث التي نشرت بصورة مؤخرة إلى أن الحفاظ على تناول الأكل الصحي وملعقة من زيت الزيتون بصورة يومية، هام للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر وتقوية الأعصاب بصورة عامة.
فوائد زيت ألزيتون للجسم
زيت الزيتون هو أحد الزيوت التي عرفت منذ أكثر من 6000 الآف عام وقد كان يستخدم في الكثير من الأغراض لمعالجة الجروح وتسكين الآلام بالإضافة إلى العديد من الأغراض التجميلية ومن بين فوائده للجسم ما يلي:
- يساعدك في الحصول على جلد قوي وصحي وناعم، وذلك عن طريق دهن الجسم به فهو آمن حيث لا يؤدي إلى غلق المسام مما يجعل الجسم مشدود ورطب.
- يعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم، لذلك نوصي بغلي أوراق الزيتون واستخدام الماء في دهن الجسم بصورة مباشرة كل يوم.
- يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار، لكن يجب أن يتم تناوله على البارد أي وضعه على طبق من السلطة أو الجبن القريش.
- يساعد في علاج احتقان الأنف ويجعلك تتنفس بصورة طبيعية، لذلك إذا كنت تعاني من الاحتقان يمكنك أن تقوم بأخذ قطرات منه ودهنها حول الأنف وداخل الفتحات برفق.
- يعالج العديد من الآم البطن ويساهم في تحسين الهضم، كما أنه يعمل على التخلص من الانتفاخ والغازات وذلك بتناوله أو عمل مساج لمنطقة البطن به، وذلك عن طريق تدفئة القليل منه وتدليك البطن به مما يقلل الشعور بالالم ويطرد الغازات.
