بعد أن يكمل الطفل سن الستة أشهر تقوم الكثير من السيدات بعد إستشارة الطبيب المعالج بإدخال بعض أنواع من الطعام، ويكون ذلك إلى جانب الرضاعة الطبيعية، وتكون أنواع الطعام المستخدمة لينه القوام حتي يتمكن الطفل من بلعها بسهولة، وهناك الكثير من الأفكار التي يمكن استخدامها، ومن خلال المقال سنتعرف على طريقة عمل مهلبية البنجر للرضع.
طريقة عمل مهلبية البنجر للرضع
حتى تتمكني سيدتي من صنع هذا النوع من المهلبية والاستفادة من العناصر الغذائية التي تتوفر في نبات البنجر، يكون ذلك من خلال إتباع بعض النقاط التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- بعد غسل النبات غسلا جيدا، يتم تقشيره ومن ثم يقطع.
- يتم طهي النبات على البخار حتى يحتفظ بجميع العناصر الغذائية التي توجد به.
- بعد تمام النضج يهرس جيدا حتى لا يصبح به أي نوع من الكتل.
- يمكنك إضافة القليل من الماء لجعل القوام أكثر ليونة.
- تستطيعين سيدتي إضافة بعض أنواع من الخضروات المختلفة للنبات، ومن أمثلة تلك النباتات الجزر أو الكوسة وغيرها وذلك لزيادة القيمة الغذائية.
فوائد مهلبية ألبنجر للرضع
يتمتع نبات البنجر بالكثير من الفوائد، وذلك بسبب احتواءه على الكثير من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم، ومن فوائد إستخدام مهلبية النبات للرضع خاصة التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- يساعد في الحفاظ على صحة العظام، حيث يحتوي النبات على عنصر الكالسيوم.
- يعالج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، ومن تلك الاضطرابات الاصابة بالاسهال.
- يحافظ على صحة أجهزة الجسم ويحفز عملها، ومن أهمها تحفيز وظائف الكليتين.
- يمد الجسم بالقدر الكافي من عنصر الحديد الذي يحتاجه الطفل في هذا السن.
- يرفع من كفاءة الجهاز المناعي للطفل.
- يساهم في تحسين وظائف المعدة.
- مزج النبات بالجزر يمد الجسم بعنصر هام وهو البيتاكاروتين، ذلك العنصر الذي يساعد في الحفاظ على صحة النظر.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على طريقة عمل مهلبية البنجر للرضع، ست أشهر، حيث يمكن إضافتها للنظام الغذائي للطفل في سن ما بعد، كما تعرفنا على الفوائد المختلفة التي يتمتع بها استخدام النبات للطفل في هذا السن.
