يتأثر الأداء الجنسي بشكل مباشر بالأطعمة التي يتم تناولها وليس الأداء الجنسي فقط بل كافة العمليات الحيوية، لذلك يبحث الكثيرين عن فوائد جنين القمح للجنس وكيفية استخدامه بصورة صحيحة، حيث أن جنين القمح قد ارتبط بصورة مباشرة في العديد من الدراسات بتحسين كفاءة الأداء الجنسي، وسوف نتعرف اكثر عن فوائد جنين القمح من خلال هذا المقال.
فوائد جنين القمح للجنس
جنين القمح هو المقصود به قلب حبة القمح أي أنه أكثر الأجزاء التي تحتوي على المعادن والفيتامينات أما عن فوائد جنين القمح للجنس فهي كالآتي:
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب بالإضافة إلى حمض الفوليك وهي من العناصر التي تعزز من قوة الانتصاب لدى الرجال بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية مما ينعكس بصورة إيجابية على رغبة الرجل الجنسية.
- يحتوي على الألياف مما يعمل على ضبط نسبة السكري في الدم ويعالج ضعف الانتصاب ويعزز من عمل الدورة الدموية مما يزيد من وصولها إلى الأعضاء التناسلية.
- يحتوي على الأوميجا 3 لذلك يعد من المصادر الصحية للأحماض الدهنية ويزيد من إنتاج أكسيد النيتريك بالتالي يعزز من الانتصاب ويحمي من الضعف الجنسي.
- يحتوي جنين القمح على العديد من المعادن المختلفة ومن بينها الكالسيوم والزنك والماغنيسيوم بالإضافة إلى مركب السيلينيوم والتي أشارت العديد من الدراسات إلى فوائده في زيادة الرغبة وتحسين كفاءة الأداء الجنسي وعلاج سرعة القذف.
- جنين القمح يحتوي على عنصر الأرجنين وهو أحد المركبات الأمينية التي تعمل على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم وزيادة الكتلة العضلية به، لذلك قد أطلق عليه الفياجرا الرياضية.
- يساعد جنين القمح في توسيع واسترخاء الأوعية الدموية الأمر الذي يؤدي إلى زيادة وصول الدم للأعضاء التناسلية للرجل وزيادة الشهوة وعلاج البرود كما أنه يحسن من الانتصاب ويعالج سرعة القذف.
اقراء ايضا : كيفية استعمال جنين القمح للحمل
كيفية استخدام جنين القمح
يمكنك استخدام جنين القمح بالعديد من الطرق من أجل إدراجه في نظامك الغذائي اليومي وذلك كالآتي:
- تحضير سموثي أو مخفوق الحليب ويمكن أن يتم إضافته إلى العصائر الطازجة.
- اضافة ملعقة كبيرة منه إلى الدقيق واستخدامه في المعجنات وانواع الكيك.
- يمكن أن إضافة ملعقة من جنين القمح إلى الزبادي وإضافة ملعقة من العسل او الفاكهة المجففة وتصبح وجبة متكاملة العناصر تمنحك القوة والحيوية وتعالج الإجهاد التأكسدي.
