عرق النسا هو أحد الأمراض الشائعة التي تصيب نسبة كبيرة من الأشخاص سواء من الرجال والنساء، ويسبب الم غير محتمل كما أنه يؤثر على عمل الجهاز العصبي بصورة مباشرة لا سيما منطقة العصب الوركي، لذلك يبحث الكثيرين عن حلول فعالة من أجل علاج عرق النسا، وسوف نتعرف بالتفصيل من خلال هذا المقال على كيفية علاج عرق النسا بزيت الزيتون.
ما هو عرق النسا؟
هو أحد الأمراض التي لها علاقة بالجهاز العصبي وبالتحديد العصب الوركي، ويحدث نتيجة الضغط الشديد على العمود الفقري، يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في كافة أجزاء لا سيما الساق اليسرى حتى منطقة اسفل القدم.
ماهي أعراض الإصابة بعرق النسا؟
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المريض والتي تختلف حسب نوع وشدة الإصابة لكن عادة ما يرافقه الأعراض التالية:
- خدر شديد في منطقة الساق وأسفل الظهر، يزيد الألم بصورة واضحة عند الجلوس لفترات طويلة.
- الشعور بالألم في منطقة الأرداف.
- ثقل الجسد خلال الحركة وقد يشعر الشخص بالألم في منطقة اسفل الركبة من الداخل.
- شد عضلي وتنميل في كافة أجزاء الجسم.
- قد يفقد المصاب قدرته على التحكم في البول.
علاج عرق النسا بزيت الزيتون
يمكن للزيوت الطبيعية والأعشاب أن تقلل من الآم عرق النسا وتخلصك من التنميل والخدر الدائم، لكنها علاج مكمل ولا يغني عن العلاج الطبي ومن بين هذه الأعشاب زيت الزيتون.
طريقة استخدام زيت الزيتون لعلاج عرق النسا
- يعمل زيت الزيتون على تقوية عمل الجهاز العصبي نظرًا لوجود مضادات الأكسدة به، كما أنه يعمل على تخدير مناطق الألم.
- يتم تدفئة كمية قليلة من زيت الزيتون ودهن المناطق المصابة بعرض النسا مع التدليك برفق ويكرر ذلك الأمر في الصباح والمساء.
علاج عرق النسا بالاعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها كعلاج منزلي من أجل تخفيف أعراض عرق النسا ومن بينها:
1- الكركم
يحتوي الكركم على أحد العناصر النشطة التي تقلل من الشعور بالألم، كما أنه مضاد طبيعي للإلتهابات وهي مادة الكركمين ويمكن استخدامه كالآتي:
- يتم خلط كمية من الكركم مع زيت جوز الهند وربع ملعقة من الفلفل الأسود ودهان الجسم به.
- يمكن تناوله في هيئة كبسولات مكمل غذائي.
- يمكن إضافته إلى المخبوزات وإلى الطعام بصورة يومية.
اقرا ايضا : فوائد زيت الزيتون للانزلاق الغضروفي | تخلص من التهابات المفاصل نهائيا
- لكن لا يجب أن يتم تناوله بكميات كبيرة خاصة إذا كنت تعاني من المرارة أو مشكلات بالجهاز الهضمي أو انقطاع الطمث.
2- عشبية جامايكا
هي واحدة من الأعشاب الهامة في علاج آلام الأعصاب بصورة عامة، ويتم استخراجها من لحاء شجرة يطلق عليها قرآنيا، لكن لا يجب تناول أو استخدام هذه العشبة خلال فترة الحمل حيث لم تثبت الأبحاث والدراسات أمان استخدامها خلال هذه الفترة.
3- الزنجبيل
يمكنك استخدام زيت الزنجبيل أو الزنجبيل الطبيعي من أجل تسكين الألم والعمل على تليين العضلات، بالإضافة إلى أنه مسكن طبيعي ومضاد للالتهابات، يمكنك دهن المناطق المصابة به ثلاث مرات في اليوم.
4- زيت الكافور
يعد زيت الكافور من الزيوت التي تعمل على تهدئة الجسم والشعور بالراحة والاسترخاء وتسكين الألم، يمكنك دهن المناطق المصابة بزيت الكافور بعد مزجه مع زيت السمسم وجوزة الطيب.
لكن هناك بعض المحاذير والنصائح الواجب إتباعها لعلاج عرق النسا
- يجب الحصول على القدر الكافي من الراحة وتجنب القيام بالأعمال التي تتطلب جهد كبير من الشخص.
- يجب القيام ببعض التمارين الرياضية من أجل شد العضلات لكن بعد إستشارة الطبيب.
- إذا ظهرت عليك أي من أعراض التحسس من الأعشاب عليك التوقف عن استخدامها على الفور والذهاب إلى الطبيب المختص.
