عشبة المرة هي أحد الأعشاب التي يتم استخراجها من شجرة شائكة يطلق عليها Commiphora myrrha، والتي تنمو بكثرة في شمال شرق أفريقيا بالإضافة إلى دول جنوب غرب آسيا، وقد كان يستخدم نبات المر في علاج العديد من الأمراض خاصة في الطب الصيني التقليدي، لاسيما من أجل علاج عسر الهضم والإمساك لكن ما هي فوائد المرة للمعدة هذا ما سوف نجيبك عنه من خلال هذا المقال.
فوائد المرة للمعدة
تعد عشبة المر من الأعشاب الهامة التي لها العديد من الفوائد للمعدة ومن بينها ما يلي:
- يعد من الأعشاب الهامة التي تعمل على تسكين الآلام والأوجاع من بينها المغص وتشنجات المعدة.
- تلعب عشبة المر دورًا هامًا في التخلص من الديدان.
- يعد من الأعشاب التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتساعد بصورة كبيرة في الوقاية من الإمساك.
- يساعد في العمل على طرد الغازات والتقليل من الانتفاخ وعلاج القولون التقرحي.
- من بين فوائد المر للمعدة أنه يخلصك من السموم ويعمل على حمايتك من سرطان القولون نتيجة احتواء العشبة على مضادات الأكسدة.
- يعمل على تسكين المغص المعوي.
- أشارت بعض الأبحاث والدراسات إلى أن عشبة المر تعد من الأعشاب التي تساعد في علاج قرح المعدة.
- يحتوي على العديد من مضادات الالتهاب مما يخفف من التهاب القولون والتهاب الأمعاء، كما قد أشارت بعض الدراسات إلى أن إضافة المر إلى كوب من اللبن يحميك من أمراض المعدة المختلفة.
كيفية استخدام المرة للمعده
يمكنك غلي ملعقتين من عشبة المر المطحونة مع ربع لتر من الماء على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم تترك العشبة حتى تبرد ويتم تصفيتها وتناول كوب واحد في اليوم.
لا يجب تناول كميات كبيرة من قبل عشبة المر حيث أن لها بعض الآثار الجانبية ومن بينها:
- يحذر استخدامها من قبل الحامل فقد تؤدي إلى الإجهاض.
- قد تؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم بنسبة قد تسبب لك مخاطر صحية.
- قبل الخضوع إلى العمليات الجراحية عليك التوقف عن تناول العشبة.
- قد تؤدي العشبة إلى الإصابة بالإسهال الشديد والتهاب أغشية العين.
- يجب عدم استخدام عشبة المر خلال فترة الدورة الشهرية حيث أنها تزيد من نزول الدماء مما قد يعرضك للإصابة بالنزيف.
فوائد المرة للصحة العامة
بعد أن تعرفنا على فوائد المرة للمعدة سوف نتحدث عن فوائدها للصحة العامة ومن بينها:
- تساعد في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، لذلك كان المصريون القدماء يستخدمونها من أجل الحفاظ على الجثث وحمايتها من التحلل بفعل البكتيريا الضارة.
- تعزز من صحة الفم وتقضي على العديد من أنواع البكتيريا والجراثيم، لذلك يدخل زيت المر في صناعة العديد من أنواع غسول الفم والمعاجين.
اقرا ايضا | هل المرة تقتل جرثومة المعدة | تعرف على كيفية علاج جرثومة المعدة في الطب البديل
- يعمل على تعزيز صحة الجلد ويساعد في زيادة نسب الشفاء من الجروح ويحمي من نمو الفطريات الجلدية، لكن يجب أن يتم خلطه بالزيوت الأخرى وعدم تطبيقه مباشرة على الجروح.
- يقي من الأورام السرطانية فقد تم إجراء بعض الدراسات المخبرية التي أفادت بفاعليته في الحماية من سرطان الكبد والبروستاتا.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض التنفسية ويحد من الإصابة بنوبات الربو ويعمل على تسهيل التنفس.
