يعتبر الشمر والكمون من الأعشاب التي يفضل الكثير من الناس تناولها، فهي من الأعشاب التي يتم استخدامها في وصفات الطب البديل لاحتوائه على العديد من الفوائد والفيتامينات المختلفة حيث يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وسوف نستعرض معكم من خلال المقال التالي بعرض الفرق بين الشمر والكمون فتابعونا.
الفرق بين الشمر والكمون
- الشمر هو أحد أنواع النباتات المعمرة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض والبحر الأسود، أما الكمون فهو نبات يستخدم في العديد من الأطعمة وينمو في عدد كبير من دول العالم.
- يشتهر الشمر بأن له العديد من الاستخدامات الطبية بالإضافة إلى أنه يستخدم في الطبخ، أما الكمون فهو يحتوي على الزيوت الطيارة المفيدة للجسم.
أهم فوائد الشمر
- يعتبر الشمر من الأعشاب التي تساهم في تقليل الوزن بصورة كبيرة.
- تعمل على تنشيط الغدد اللبنية الموجودة في الثدي ولذلك تعتمد عليها الكثير من الأمهات لزيادة اللبن بعد الولادة.
- يحتوي الشمر على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم الذي يعمل على حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم.
- يساهم في علاج المغص الكلوي الحاد.
اقرأ ايضا : الفرق بين الشمر والسنوت | تعرف على فوائد واستخدامات الشمر والسنوت
- يحتوي الشمر على مضادات للأكسدة تساعد في حماية الجسم من السرطان.
- يحتوي الشمر على نسبة منخفضة من الكوليسترول ولذلك فهو يساهم في حماية القلب من السكتات الدماغية.
- يعمل الشمر على تنظيم الدورة الشهرية.
فوائد الكمون
- يعمل الكمون على حماية الجسم من أمراض القلب.
- يساهم الكمون على سرعة التئام الجروح بسرعة وعلاج القرح.
- يعزز الكمون من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يساهم في علاج التهابات المفاصل والعظام.
- يساعد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
- يستخدم لتنظيم محتوى السكر في الدم.
- يستخدم الكمون كفاتح للشهية.
في الختام نكون قد قمنا بتوضيح الفرق بين الشمر والكمون وعرض أهم فوائد كلا منهم.
